экофрукт оптовые цены на мёд, орехи, цукаты, сухофрукты, семечки, бобовые, ягоды
Внимание !!! Минимальная сумма заказа - от 2500 грн !!!  067 570-76-60   066-109-95-45    093 713-85-38

Таблица калорийности цукатов, сухофруктов, орехов

Здоровое питание – это новое веяние моды. Сейчас большое количество людей стали отказываться от продуктов с химическими продуктами, предпочитая им здоровые продукты, подаренные нам самой природой. Сюда можно отнести орехи, цукаты и сухофрукты. Диетологи спешат заверить, даже в консервированном и сушеном виде они сохраняют свои полезные свойства.

Сухофрукты и цукаты не содержат в своей основе вредный для организма сахар. Его заменяет натуральная глюкоза и сахароза. За счет наличия растительных волокон, они благоприятно воздействуют на желудок и кишечник человека. Несмотря на то, что и цукаты, и сухофрукты достаточно калорийны, диетологи уверяют, что эти калории быстро усваиваются и не образуют жировых отложений, как обычные магазинные сладости.

Не меньше лестных слов можно сказать и про орешки. Большое содержание витамина Е благоприятно сказывается на свойства памяти и предотвращает развитие слабоумия. Кроме этого, в их составе очень много магния, железа, кальция, никотиновой кислоты, витаминов А, С, В1 и В2. Самыми распространенными видами орехов во всем мире являются грецкие орехи, арахис, фисташки, кешью, миндаль и фундук. Каждый из них оказывает неповторимое влияние на организм. При этом в основе каждого из них большое количество жиров и белков в своем составе и практически не содержат сахара. Несмотря на множество преимуществ, их все же не рекомендуется употреблять в больших количествах. Несколько орехов в сутки – вполне допустимая норма.

Таблица калорийности орехов


Таблица калорийности цукатов и сухофруктов


Пользуйтесь данными таблицами, и Вы всегда будете в курсе калорийности любимых лакомств.
Информация о заказе